Keren.....Mahasiswa Ini Gelar Pembinaan Beladiri Karate Sebagai Upaya Peningkatan Pola Hidup Sehat

Editor : Sitkom Senin, Desember 21, 2020

GUNUNGKIDUL, (smtourtravel.online) - Selama melaksanakan kegiatan Kuliah Kerja Nyata (KKN) di Padukuhan Ngrombo I, Kalurahan Karangmojo, Kapanewon Karangmojo Mahasiswa Universitas Negeri Yogyakarta (UNY) mengelar pembinaan beladiri karate. Kegiatan ini dilakukan untuk meningkatkan pola hidup sehat anak-anak melalui olahraga beladiri.

Beladiri karate ini tidak hanya diikuti oleh anak-anak namun para pemuda Padukuhan Ngrombo I pun tertarik dan aktif dalam kegiatan ini. Pelatihan ini dilaksanakan setiap hari Kamis yang bertempat di balai Padukuhan Ngrombo. Adapun sebagai pelatih karate ialah Alfian Jessi Pratama, yang mana merupakan mahasiswa dari program studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan yang memiliki program unggulan 'Hidup Sehat Melalui Pembinaan Bela Diri Karate'.

Dalam pelatihan beladiri karate, peserta diajarkan teknik-teknik dasar beladiri yang berasal dari Jepang ini. Salah satu teknik dasar yang diajarkan adalah bagaimana cara melakukan beladiri dengan baik dan benar ketika berhadapan dengan musuh. Dalam hal ini sang pelatih juga mengajarkan teknik pukulan.

Ada tiga dasar pukulan yang diajarkan dalam beladiri karate. Pukulan-pukulan itu diantaranya adalah pukulan atas ke arah kepala Oi-Zuki jodan, pukulan ke arah ulu hati Oi-Zuki-Chudan dan pukulan bawah ke perut. Selain berupa pukulan, para peserta yang mengikuti kegiatan pelatihan beladiri karate ini juga diajarkan teknik-teknik tangkisan.

Teknik tangkisan ada tiga step, yaitu tangkisan atas (Age Uke) untuk menangkis ke atas kepala, tangkisan tengah dengan sasaran ke arah dada (Uchi Uke) dan tangkisan bawah (Gedan Barai), tangkisan yang sasaran keperut. Teknik yang diajarkan selanjutnya adalah teknik tendangan. Teknik tendangan sendiri ada tendangan ke arah perut (Mae Geri).

Sedangkan jurus/ kata adalah rangkaian gerakan tendangan, kuda-kuda, pukulan, tangkisan dalam bela diri karate. Peserta diberikan pemahaman mengenai sasaran-sasaran dalam memukul dan menendang dalam beladiri karate.

Setelah diajarkan beladiri karate, diharapkan nantinya anak-anak dan pemuda di Padukuhan Ngrombo dapat memahami bagaimana cara belajar karate dengan baik dan benar. Selain untuk menjaga imunitas tubuh, olahraga karate ini bisa sebagai benteng pertahanan diri pada masing-masing individu. Kedepannya diharapkan beladiri karate ini bisa berkembang dan menjadi kebiasaan positif bagi anak-anak serta para pemuda di Padukuhan Ngrombo sehingga bisa mengikuti turnamen-turnamen yang digelar setiap tahunnya baik di tingkat kabupaten maupun provinsi.

Selama kegiatan berlangsung, antusias remaja dan anak-anak Padukuhan Ngrombo cukup tinggi sehingga membuat mahasiswa Universitas Negeri Yogyakarta (UNY) lebih bersemangat lagi dalam melakukan KKN di padukuhan tersebut.